Spor
Bu kategoride Türkiye’den ve Dünya’dan spor ile ilgili haberler paylaşılmaktadır. Tüm spor haberlerini ve yeni bilgileri bu bölümde bulabilirsiniz.
Egzersiz Öncesi Isınma Hareketlerinin Önemi
Egzersiz yapmak, sağlığımızı korumak ve formda kalmak için önemli bir aktivitedir. Ancak, birçok kişi egzersiz yaparken ısınma hareketlerini...
Evde Ekipmansız Yapılabilecek Egzersizler
Bir kaç basit evde ekipmansız yapılabilecek egzersizler vücudunuzu formda tutabilir. Global olarak şu zamanlarda evde daha çok vakit...
UEFA Uluslar Ligi
UEFA Avrupa Uluslar Ligi nedir? UEFA Uluslar Ligi futbolda milli maçlara ilginin artırılması ve milli takımların oynadığı özel...
Ofis içinde yapabileceğiniz egzersizler
Uzun süre masa başında oturanların en büyük sorunlarından olan kas iskelet sorunları birkaç basit önlemle ortadan kaldırılabiliyor. Ofis...